Muskatellersalbei – Der Stimmungsaufheller

Aus der Stille der hohen Berge der mediterranen Hänge kommt eine Pflanze mit wunderschönen lavendelrosa Blüten, die herzförmigen Schwänen ähneln, und bietet ihr aromatisches Öl als Gegenmittel gegen das Leiden der unruhigen Müdigkeit an. Muskatellersalbei liebt es, im hellen Sonnenschein zu wachsen; doch ironischerweise wirkt er auch in den dunklen Tiefen unseres Unterbewusstseins heilend. Er überwindet die Barrieren gewohnheitsmäßiger Gedanken, die uns wälzen lassen, wenn wir eigentlich schlummern sollten, und sein geheimnisvoller Duft weht vom Kopfkissen in die verborgenen Nischen des Gehirns und fördert tiefen Schlaf und lebhafte Träume.

Pflanzenbeschreibung

Der Muskateller-Salbei ist in den warmen Regionen Europas, Nordafrika und bis in den Orient heimisch.
Er wächst bevorzugt an sonnigen und sandigen Orten ohne starken Winterfrost.
Die zweijährige Pflanze wird bis zu 150 Zentimeter hoch.
Die Blätter sind filzig, breit und herzförmig.
Die weiß-violetten, rosa oder hellblauen Blüten erscheinen an kerzenartigen Blütenständen zwischen Juni und August.
Die Pflanze riecht angenehm nach Orangen oder Grapefruits
Manche Frauen mit empfindlicher Nase finden dass die Pflanze nach Schweiß oder ungewaschenen Füßen riecht, was auf die kleine Menge an Buttersäure in der Pflanze zurückzuführen ist, daher auch der Name "Stinkender Salbei".

Steckbrief

Geschichtliches

Bereits im frühen Mittelalter wurde die Pflanze in Gärten angebaut. Hildegard von Bingen schätzte das Heilkraut als Elixier zur Verdauungsförderung, gegen Appetitlosigkeit und zur Heilung von Magen-Darm-Erkrankungen. Weinbauern pflanzten ihn zwischen die Reben, um Weine aromatisch zu veredeln. Noch heute ist Muskatellerwein als einer der ältesten kultivierten Rebsorten für seine Süsse und Würze bekannt.

Muskatellersalbei, der Stimmungsaufheller

Vor fünfzehnhundert Jahren prophezeite Padmasambhava, der indische Mystiker, der den Buddhismus nach Tibet brachte, die herausfordernden Härten, die die Gesellschaften während des Kali Yuga heimsuchen würden.
Zu seinen vielen zutreffenden Vorhersagen für dieses dunkle Zeitalter gehörte, dass die Menschen nicht schlafen können würden.
Vorbei sind die Zeiten, in denen die einzigen Lichter der Nacht die Sterne, der Mond und das Lagerfeuer sind. Die Zeiten, in denen die einzigen Geräusche Regen, Bäche, Kojoten und Nachtvögel sind, sind vorbei.
Heute vermischen sich die Schwingungen der Stadtgeräusche und die elektromagnetischen Felder mit unseren überreizten Nerven und unserem instabilen Blutzucker, was zu störendenTräumen und einer schlechten Schlafqualität führt.
Ein großer Teil der Bevölkerung leidet unter Schlaflosigkeit und den damit verbundenen Symptomen von Depressionen und Angstzuständen, und Millionen von Menschen sind süchtig nach giftigen Medikamenten zur Unterdrückung dieser Symptome.
Aus der Stille der hohen Berge der mediterranen Hänge kommt eine Pflanze mit wunderschönen lavendelrosa Blüten, die herzförmigen Schwänen ähneln, und bietet ihr aromatisches Öl als Gegenmittel gegen das Leiden der unruhigen Müdigkeit an.
Der Muskatellersalbei (Salvia sclarea) erhielt seinen lateinischen Namen von dem Wort clarus, was so viel wie “klar” bedeutet; das Kraut wurde früher “Klares Auge” genannt, weil ein aus seinen Samen hergestellte schleimige Spülung zur Reinigung und Erhellung der Augen verwendet wurde.
Heute schenkt uns das ätherische Öl dieser Pflanze nach dem Erwachen aus friedlichem Schlaf und ruhigen Träumen klare Augen.
Die meisten Salbeiarten, wie z. B. der weiße Salbei, der für zeremonielle Räucherungen verwendet wird, wirken anregend und energetisierend, während Muskatellersalbei aufgrund seiner beruhigenden, krampflösenden und entspannenden Wirkung eine verjüngende Wirkung hat.
Die spirituellen Vorteile und Wirkungen des Muskatellersalbeis lassen sich anhand seiner etwas ungewöhnlichen chemischen Zusammensetzung nachvollziehen: Zusammen mit Lavendel ist er eines der wenigen ätherischen Öle mit einem hohen Anteil an Estern – sanften bioaktiven Molekülen mit entzündungshemmenden, endokrin ausgleichenden und das Nervensystem stärkenden Eigenschaften.
Die chemische Ähnlichkeit mit Lavendel macht diese beiden Öle zu einer hervorragenden therapeutischen Kombination.
Muskatellersalbei liebt es, im hellen Sonnenschein zu wachsen; doch ironischerweise wirkt er auch in den dunklen Tiefen unseres Unterbewusstseins heilend.
Er überwindet die Barrieren gewohnheitsmäßiger Gedanken, die uns wälzen lassen, wenn wir eigentlich schlummern sollten, und sein geheimnisvoller Duft weht vom Kopfkissen in die verborgenen Nischen des Gehirns und fördert tiefen Schlaf und lebhafte Träume.
Auch wenn bunte Träume den inneren Nachthimmel erfüllen mögen, wachen wir erfrischt und mit neuer Energie auf.
Unser Geist findet Erfrischung im Spiel der astralen Freiheit, jenseits der einschränkenden Sorgen dieser Welt. Die Wissenschaft bestätigt nun, was die Menschen schon seit Jahrhunderten über die spirituelle Wirkung von Muskatellersalbei wissen.
Indem es Spannungen löst und die Vitalität fördert, stärkt es das Selbstvertrauen, vertreibt Müdigkeit, beruhigt Ängste und Panik und überwindet Depressionen. Eine kleine Menge in einem Diffusor hilft, hyperaktive Kinder zu beruhigen.
Was könnte in dieser Zeit der geistigen Unruhe wertvoller sein als eine Essenz, die den Geist euphorisch erhebt und gleichzeitig die Emotionen in ein ruhiges Gleichgewicht bringt?

Muskatellersalbei – Ätherisches Öl für Geist und Nerven

Aufgrund der anregenden und zugleich ausgleichenden Wirkung von Muskatellersalbei ist sein ätherisches Öl sehr beliebt in der Aromatherapie. Es wird mittels Wasserdampfdestillation gewonnen, wobei für einen Liter Öl sage und schreibe 100 kg Blüten benötigt werden. Zu seinen vorrangigen Wirkstoffen zählen der Aromastoff Linalool und antimikrobielle sekundäre Pflanzenstoffe (Terpene). Zudem ist das Öl von Muskatsalbei eine ausgezeichnete pflanzliche Quelle für Omega-3-Fettsäuren.
Äusserlich auf Akupressurpunkte aufgetragen oder für Massagezwecke verwendet, hat Muskatellersalbeiöl einen geradezu euphorisierenden Effekt. Vor allem das Einmassieren in die Fusssohlen soll die Energie anheben. Diese Wirkung macht es besonders für kreative Köpfe attraktiv, um Blockaden zu lösen und die Fantasie anzuregen. Auch eingeschlafene Lebensgeister können durch den enthemmenden und aufheiternden Effekt geweckt werden und zu neuer Lebensfreude finden ( 2 ).
Muskatellersalbeiöl bewährt sich als Stresslöser, Antidepressivum und Aphrodisiakum. Schon mit wenigen Tropfen dieses hochwirksamen Öls stärken Sie Ihre emotionale Ausgeglichenheit, vertreiben Melancholie, Sorgen und Ängste und richten sich schliesslich in einem positiven Zustand der Zuversicht ein.
Lassen Sie den Tag beispielsweise mit einem Bad ausklingen. Geben Sie dazu einige Tropfen des Öls als Badezusatz in Ihre private Wellness-Wanne und freuen Sie sich auf eine erholsame Nacht mit harmonischen Träumen. Als natürlicher Zusatzstoff findet es sich auch in käuflichen Massageölen, Badezusätzen und Parfums auf Blüten- oder Zitrusölbasis.

Muskatellersalbei: Frauenöl und Liebesöl"

Frauen mit einem unregelmässigen Zyklus, unerfüllten Kinderwunsch, PMS, Wochenbettdepressionen und Wechseljahrsymptomen finden in Muskatellersalbei einen natürlichen Helfer. Das "Frauenöl“ enthält das Phytoöstrogen Sclareol, dessen östrogenartige Wirkung den Hormonhaushalt ausgleicht.
Auch Regelschmerzen und Krämpfe sollen mit diesem Öl gelindert werden. Wie das Journal of Alternative and Complementary Medicine in der Juli/August-Ausgabe 2006 berichtete, haben Frauen, die ihren Unterleib mit einem Aromaöl auf Muskatellersalbeibasis massieren, deutlich weniger menstruationsbedingte Krämpfe. Selbst Geburtsschmerzen könnte das Öl mildern, wie das Fachblatt Complementary Therapies in Nursing and Midwifery im Jahr 2000 berichtete.
Für Paare kann sich die Heilpflanze als Liebesbote erweisen. Fehlt es an Fantasie oder ist die Libido schlichtweg ermüdet, bringt Muskatellersalbei neuen Schwung ins Schlafzimmer. Sowohl die männliche Potenz als auch die weibliche Lust können mithilfe dieses ätherischen Öls auf natürliche Weise gesteigert werden.
Ausschlaggebend ist die Kombination aus dem stressreduzierenden Linalool und dem hormonausgleichenden Sclareol. Lassen Sie die aphrodisierende Wirkung von Muskatellersalbeiöl in einer Duftlampe, als Bestandteil eines Massageöls oder als Badezusatz auf sich wirken! Doch nicht nur für die innerliche Ausgeglichenheit und Lebenskraft ist die Heilpflanze empfehlenswert. Auch äusserlich kann sie eingesetzt werden.

Muskatellersalbei – Für Haut und Haar

Das ätherische Öl der Pflanze revitalisiert die Haut, glättet Fältchen und lässt Ausschläge und Ekzeme abheilen. Als entscheidender Wirkstoff beruhigt der pflanzliche Ester Linalylacetat Hautentzündungen und reguliert den gestörten Lipidhaushalt von trockener Haut.
Geben Sie einige Tropfen Muskatellersalbeiöl in Ihre Feuchtigkeitscreme oder mischen Sie sich einfach Ihr eigenes Hautöl. Mandelöl oder Jojobaöl mit einigen Tropfen Muskatellersalbeiöl eignen sich hervorragend zur Hautpflege und spenden reichlich Beauty-Vitamine (v.a. Vitamin E und Vitamin A).
Der blumige Duft der Pflanze lässt sich gut mit anderen ätherischen Ölen wie Zitrusöl und Sandelholzöl kombinieren. Auch eine schuppige Kopfhaut und schnell fettendes Haar können mit der besonderen Salbeiart behandelt werden. Geben Sie dafür einfach ein paar Tropfen des Öls in Ihre Haarspülung.

Muskatellersalbei – Tee

Sowohl das ätherische Öl als auch die Blüten und Blätter von Muskatellersalbei lassen sich für gesundheitliche Zwecke verwenden. Traditionell werden die Blüten und Blätter der Pflanze als Tee aufgegossen. Übergiessen Sie dazu ein bis zwei Teelöffel der getrockneten oder frischen Blüten oder Blätter mit einer Tasse kochendem Wasser und lassen Sie den Aufguss zehn Minuten lang ziehen. Nach dem Abseihen trinken Sie den Tee am besten in kleinen Schlucken.
Als Teekur mit optimaler Wirkkraft nehmen Sie sechs Wochen lang ein bis drei Tassen täglich zu sich. Alternativ können Sie einen Tropfen des ätherischen Öls in eine Tasse heisses Wasser geben und trinken. In beiden Fällen stärken Sie ihr Immunsystem, bekämpfen bakterielle Infektionen, reduzieren Entzündungen, senken einen zu hohen Blutdruck, fördern die Verdauung und lindern Schmerzen.
Als Mundspülung z.B. gegen Zahnfleischentzündung kann man den Muskateller-Salbei-Tee beliebig oft einsetzen.

Muskatellersalbei-Tinktur/-Elixier

Wird aus Muskateller-Salbei, Poleiminze, Fenchel, Honig, Wein hergestellt.
Nach dem Essen und vor dem Schlafen werden jeweils 20 ml getrunken.
Als Kur zieht sich das einige Wochen hin und ist gut für den Magen und den Darm.

Äußerliche Anwendung in Massageölen, Salben und Cremes

Sehr gut für die Haut, gegen Hautunreinheiten und kleinere Hautentzündungen.

Muskatellersalbei in der Küche

Da Muskatellersalbei mit dem gewöhnlichen Salbei verwandt ist, kann er auch ganz einfach in der Küche verwendet werden. Ersetzen Sie für Ihre Salbei-Gerichte einfach das eine durch das andere Kraut.
Die jungen essbaren Blüten sind ein Hingucker auf jedem Teller und setzen vor allem in frischen Salaten einen hübschen Farbakzent und machen (Süß)speisen und Getränke aromatischer und leichter verdaulich.
Dezent eingesetzt kann auch das ätherische Öl zum Kochen benutzt werden. Mit wenigen Tropfen verleihen Sie Ihren Speisen eine gesunde Würze.

Anbautipps

Aussaat im Sommer oder Herbst. Der Samen bleibt etwa 3 Jahre keimfähig.
Bei starkem Frost (etwa -15°C) oder zu nassen Wintern geht die Pflanze ein. Daher ist es empfehlenswert im ersten Jahr die Pflanze im Topf zu kultivieren und an hellem frostfreiem Ort zu überwindern.
Im Frühling kann man dann die dann anspruchlose Pflanze in den Garten setzen und im Frühsommer blüht sie.
Der Muskateller-Salbei mag einen durchlässigen, sonnigen und sandigen Boden. Ist der Boden zu trocken muss man die Pflanze gießen.

Quellen:

https://www.zentrum-der-gesundheit.de/bibliothek/naturheilkunde/aetheris...
https://heilkraeuter.de/lexikon/muskateller-salbei.htm
https://www.yogitimes.com/de/wirkung-spirituellen-von-muskatellersalbei