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Entspannung

Entspannung und Stressbewältigung durch Autogenes Training

Die einfache und überall einsetzbare Methode ermöglicht es, im Alltag zwischendurch kurz abschalten zu können und so energieraubende Spannungen abzubauen – man fühlt sich erholt wie nach einem Tiefschlaf.

Wärmekabine/Infrarotsauna - Wohlige Wärme hilft heilen

Schon vor 5000 Jahren erhitzten die Menschen Steine und benutzten diese zum Schwitzen für Ihre Gesundheit. So angenehm sind auch die wärmenden Infrarotstrahlen der Sonne Und die Infrarot- Wärmekabine bringt uns diese Kraft der Natur ins Haus.

Berührung für die Seele – Umarmungen machen glücklich

Ob anerkennendes Schulterklopfen, kumpelhafter Handschlag oder innigste Umarmung: Berührungen sind für die Gesundheit so essenziell wie essen oder schlafen. Ob wir in den Armen unseres Partners versinken,oder einen Freund zur Begrüßung in die Arme schließen - nichts gibt uns ein so behagliches Gefühl wie eine warme Umarmung. Doch die Geste sorgt nicht nur dafür, dass wir uns geliebt und beschützt fühlen - sie wirkt auch Wunder für unser Wohlbefinden. Es gibt also viele gute Gründe, warum wir uns häufiger umarmen sollten.

Handauflegen - Die Kraft der heilenden Hände

Das Handauflegen gilt als eine der ältesten Behandlungsmethoden der Menschheit. Neben dem wärmenden Effekt vermittelt es soziale Nähe und wirkt dadurch beruhigend. Im Gegensatz zum Massieren werden die Hände beim Handauflegen nicht bewegt. Vom Handauflegen zu unterscheiden ist die symbolische Geste der Handauflegung als religiöses Ritual, die allerdings auch einen Heilungsaspekt haben kann.

Die beheizte Sölker-Marmor-Gesundheitsliege

Entspannen und loslassen. Sie liegen auf der wohlig warmen Gesundheitsliege. Ihre Haltung ist bequem. Ihre Augen sind geschlossen. Sie spüren die Wärme, die Sie umgibt, die Ihr Körper aufnimmt. In dieser Ruhe liegt die Kraft der Sölker Marmor-Gesundheitsliege.

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